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Botiquín de Invierno: aprende a cuidarte a ti y los tuyos ❄️
El invierno trae consigo más que días fríos: infecciones respiratorias, fiebre, tos y malestar se vuelven protagonistas de la temporada. Pero ¿cómo saber cuándo es algo que podemos manejar en casa y cuándo es necesario actuar con urgencia?
En este taller, aprenderás a distinguir los procesos infecciosos según su gravedad y a acompañar los síntomas de la forma más natural posible, evitando el abuso innecesario de fármacos. Descubrirás cómo reforzar tu sistema inmunológico y contar con un botiquín de invierno bien preparado para afrontar las molestias más comunes de esta época.
Hablaremos de:
✔ Cómo fortalecer tu sistema inmune para prevenir infecciones.
✔ Cómo abordar un proceso respiratorio según su gravedad.
✔ Fiebre, tos y mocos, vómitos y diarrea: qué hacer y qué no hacer.
✔ Cuándo utilizar suplementos naturales y cuándo recurrir a fármacos.
✔ Cómo saber si un proceso puede manejarse en casa o si requiere atención médica.
✔ Cuidado de la microbiota intestinal en caso de tomar antibióticos.
Te llevarás herramientas prácticas y seguras para cuidar de ti y de los tuyos con confianza, priorizando un enfoque respetuoso con el cuerpo y alineado con la salud integrativa.
Tu mejor aliado este invierno es el conocimiento. ¡Nos vemos en el taller!